Technostress

Comment gérer l’overdose d’information ou le technostress ? - de 19h00 à 22h30

N’est-il pas paradoxal, alors que la technologie ne cesse de progresser, que nous ployions sous la surcharge d’information digitale et de sollicitations ? Il en résulte que le travail peut ne jamais s’arrêter, et, à force de parer au plus pressé, le dirigeant peut perdre la hauteur de vue, inhérente à sa fonction.

Au cours de cet atelier, nous vous avons proposé quelques pistes et bonnes pratiques, relevant de l’hygiène et du savoir-vivre, à réinventer et adapter avec vos équipes, pour dominer la technologie, plutôt que l’inverse.

Des travaux en neurosciences ont mis en lumière l’utilité de techniques ancestrales de recentrage sur soi pour reconquérir la clarté et le recul nécessaires aux prises de décisions du dirigeant.

Nous vous avons proposé une initiation à la Méditation de pleine conscience, ainsi que quelques gestes utiles au quotidien, issus du Chi Gong et du Shiatsu, ou auto massages.  

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Déroulé 

Evénement en comité restreint, dans un très bel appartement parisien.

19h à 19h15 : Accueil des participants

19h20 à 19h30 : Brève présentation des participants

19h35 à 19h45 : Théorie par Shahine Ismail – Technostress

19h50 à 20h10 : Témoignage de Monsieur Eric Martos,
Responsable groupe de la transformation des ressources humaines,
chez ATOS sur la Best Practice Atos qu’il a mise en place,
suite à l’initiative zéro email lancée par Thierry Breton en 2011.

20h15 à 20h30 :  Echanges sur les pratiques des uns et des autres

20h35 à 21h00 : Exercices pratiques par Shahine Ismail : méditation et auto-massages

 

 

20h50 à 22h15 : Dîner

Clôture : 22h30

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Présentation des intervenants
 
Shahine ISMAIL, Présidente, L’Arbre de Vie            

D’origine indienne, Shahine a appris la méditation avec son père, entrepreneur, dans les contreforts de l’Himalaya.

Après 20 ans dans les marchés de capitaux, Shahine s’est reconvertie et a fondé L’Arbre de Vie, un réseau national de praticiens en techniques psychocorporelles.

Celles-ci comprennent la Méditation, le Shiatsu et le Chi Gong, destinés à la prévention du stress (RPS) et des TMS (Troubles Musculo Squelettiques) en entreprise.

Shahine intervient également en entreprise sur les thèmes de la concentration et de la cohésion d’équipe. L’Arbre de Vie est un organisme de formation référencé Datadock.

 
Eric MARTOS, Responsable groupe de la transformation des ressources humaines, ATOS      
 
Eric a accompagné pendant plus de 10 ans de nombreuses grandes entreprises et organisations dans leurs programmes de transformation stratégique et leurs nouvelles stratégies de développement. Il est également executive coach à HEC.

Il a dirigé le programme Wellbeing at Work pour le groupe Atos. Atos a été récompensé en 2011 par le GPTW. Atos est récompensé pour son initiative innovante Zero Mail. Eric est vice-président de l’Institut du Mieux Vivre en Entreprise. 

Eric a conduit les transformations d’Atos liées à la mise en place d’environnements de travail dynamiques et au déploiement du télétravail en France.

Pendant 3 ans, il a été en charge de la mise en place d’une organisation RH mondiale de premier niveau, alignant les RH sur les ambitions de l’entreprise. 

Pour aider le groupe à amener l’organisation RH à un niveau supérieur en matière de compétences numériques, Eric a soutenu pendant 2 ans la pratique numérique et de conseil du groupe Atos en tant que Group HR business partner.